Сегодня в офисе СОА «Бюро помощи гражданам», расположенном по адресу: г. Екатеринбург, ул. Восточная, д.38, оф. 15 было проведено первое из цикла информационных мероприятий с участием специалистов ГАУЗ СО «Свердловский областной клинический психоневрологический госпиталь для ветеранов войн» на тему «Активное долголетие».

Это мероприятие организовано в рамках реализации проекта «Социально правовой и культурно-досуговый центр помощи людям», поддержанного Фондом Президентских грантов.

Заведующая гериатрическим отделением госпиталя Сычкина Елена Анатольевна поделилась информацией о причинах старения организма, основных проявлениях заболеваний и их влиянии на организм пожилого человека. На семинар собрались 14 наших подопечных - это лица пожилого возраста от 65 лет и старше, которые после проведения семинара узнали секрет: как оставаться активным еще на долгие годы! О секрете мы расскажем и Вам в конце этой статьи.

Семинар состоял не только из полезной информации о сохранении качества жизни пожилых людей, но и из активных и занимательных игр по развитию мелкой моторики, которым нас и наших пенсионеров обучила Ольга Николаевна Обоскалова - главный специалист организационно-методического отдела госпиталя. Пальчиковые игры направлены на сохранение памяти («Сушки, пироги, блины, ватрушки» - это пальчиковая игра, в которой на каждое слово нужно последовательно делать руками определенное движение; «Зайчик – коза», где также нужно выполнять движение руками, складывая пальцы определенным образом). После игр наши активные пенсионеры шутили: «Вот теперь нам есть чем заняться, ожидая в очереди, и сами будем тренироваться и других научим!».

В тему профилактики проблем с памятью одна из активных пенсионерок вспомнила и рассказала анекдот: «Звонит подруга по телефону и спрашивает: Антоновна, как мое имя, отчество? Подруга, подумав, отвечает: «А тебе срочно?» Вот, чтобы таких ситуаций в жизни наших подопечных стало меньше, врачи рекомендуют запоминать фразы и повторять их изо дня в день или учить стихи и рассказывать их соседкам или супругам.

После семинара пожилым людям была проведена диагностика, состоящая из ответов на заданные врачом вопросы. Тех, у кого по итогам исследования было наибольшее количество баллов, записали на прием к врачу-гериатру госпиталя. Также всем пенсионерам были переданы информационные издания по теме мероприятия, любезно предоставленные нам спикерами сегодняшнего семинара, а также блокноты и ручки. Далее неформальное общение продолжилось за кружечкой душистого чая из расписного самовара нашей организации с вкуснейшими сытными и сладкими пирогами и конфетами в придачу.

А знаете какой секрет активного долголетия раскрыли нам Елена Анатольевна и Ольга Николаевна? Каждый день, просыпаясь утром, несмотря на плохую погоду или неважное самочувствие, не самые хорошие новости по телевизору или магнитную бурю, нужно улыбнуться новому дню и себе! Тем самым мы определяем свое настроение на целый день!  Мы желаем всем пожилым и не очень пожилым нашим подопечным крепкого Здоровья и Хорошего настроения! Вспоминаем главную героиню одноименного фильма Надю Клюеву и ее аутотренинг: «Я самая обаятельная и привлекательная», и именно с таким настроением идем дальше по жизни!

Следующий семинар по циклу «Активное долголетие» состоится 27 сентября 2023г.

Источник: СОА «Бюро помощи гражданам» http://buropotapenko.ru/sekret-aktivnogo-dolgoletiya/