20 апреля распахнула свои двери социально-психологическая гостиная «Разговор о чувствах». На встречу были приглашены жены, дочери, сыновья и матери погибших и пропавших без вести участников СВО.
Это мероприятие, организованное общественной организацией «Пеликан», стало частью масштабного проекта «Мы рядом. Социально-психологическая помощь семьям участников специальной военной операции». Проект реализуется при поддержке Фонда президентских грантов.
Гостей радушно встретили представители фонда «Защитники Отечества». С теплыми словами поддержки к собравшимся обратились Уполномоченный по правам человека Татьяна Мерзлякова, которая всегда оказывает содействие этому значимому проекту, и заместитель руководителя Свердловского филиала фонда «Защитники Отечества» Виктория Самарина.
Обращаясь к родственникам защитников, Татьяна Мерзлякова поделилась своими мыслями: «Я понимаю ваши чувства и могу сказать, что никто, в том числе самые грамотные специалисты, не был готов к тому, что мы сейчас проживаем. Сегодня мы все пытаемся найти слова, которыми можно выразить ситуацию, а также помочь тем, кто нуждается в поддержке. И таких слов мы слышим немного, однако они есть: утешение - вот самое главное слово, с которым я бы хотела к вам обратиться. Именно утешения всем, кто в горе, пожелал в пасхальные дни Патриарх Кирилл», - отметила уполномоченный.
Она также пожелала матерям, жёнам, детям военнослужащих не оставаться наедине с собой, выразила уверенность в том, что настанет время, когда на первый план выйдет тема памяти о сыновьях, мужьях и отцах.
Ведущей социально-психологической гостиной стала Людмила Баранская, профессор, доктор психологических наук, сотрудник кафедры психиатрии, психотерапии и наркологии УГМУ. Основная цель встречи заключалась в том, чтобы помочь участникам научиться справляться с такими непростыми состояниями, как раздражительность, гнев, плохое настроение, и находить конструктивные пути выражения негативных эмоций.
Много говорили о том, что такое эмоции и почему они так важны. Они лежат в основе наших чувств и влияют на нашу жизнь. Особо было подчёркнуто, что даже «отрицательные» эмоции, на самом деле полезны. Они помогают действовать и принимать решения. Эмоции нельзя держать в себе, они должны выходить наружу, иначе они могут навредить здоровью. Поэтому в гостиной участники встречи искали ключи к тому, как не дать негативным эмоциям взять верх.
Практическая часть встречи включала ещё и работу с рисунками, где участники смогли визуализировать свои эмоции и чувства, гнев, радость, страх, презрение, удивление.
В контексте обсуждения психологического состояния детей, было отмечено тревожное увеличение числа психических расстройств у подростков за последнее время. Это подчеркивает важность своевременного и адекватного реагирования на проблемы детей в семьях.
Команда «Пеликана» стремится оказывать реальную помощь семьям, и, судя по отзывам участников, усилия приносят ощутимую пользу. Одна из участниц поделилась: «Сначала страшно было. Потом возникло доверие и большой интерес. Вообще, чувство громадного удовольствия, потому что не ожидала такого». Такие встречи дают возможность почувствовать поддержку, обрести новые знания и почувствовать, что семьи не одиноки в своих переживаниях.
